自然食

米粉とお米の甘酒レシピ

米粉とお米で作った甘酒のレシピをご紹介いたします。

身体に優しくて、あま〜くて美味しい甘酒は子供も喜んで食べています。

材料

〈材料〉

お米 300g

米麹 200g

水  500ml

作り方

1)お米を炊く

*冷やご飯を温めてもOK

2)お米に水を入れて、60℃以下になるように調節する。

3)②に麹を入れる。よく混ぜ合わせる。

ホームベーカリーに付属しているヨーグルト用の容器に③を入れヨーグルトコース(8時間)にセット


2〜3時間に1度かき混ぜて

出来上がり!

*甘さが足りないと感じたら、あと2時間くらいセットする。

注意:あまり長くすると発酵が進みすぎて酸っぱくなります。

目安は8〜10時間

炊飯器でも簡単にできます。

*60℃以上にならないように

炊飯器:フタを開けたまま、釜に濡れた布をかけて保温で約8時間

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